Quels équipements pour le cycliste en itinérance en montagne ?
L'équipement du cycliste pour l'itinérance en montagne
Partir en itinérance à vélo en montagne, c'est une aventure qui demande une préparation minutieuse. Au-delà du choix du vélo et des sacoches, l'équipement personnel joue un rôle crucial pour votre confort, votre sécurité et votre plaisir tout au long du voyage.
Que vous partiez pour une semaine ou plusieurs mois, que vous affrontiez les cols des Alpes ou les pistes de Haute-Provence, voici notre guide complet pour bien vous équiper. Nous avons testé ces produits en conditions réelles pour vous proposer une sélection fiable et adaptée aux spécificités de la montagne.
Vêtements : Le confort avant tout
Nos conseils vestimentaires
- Prévoyez 2 tenues complètes pour alterner
- 1 coupe-vent ou veste imperméable est indispensable
- Aux inter-saisons, prévoyez des sous-couches thermiques (le temps change vite en montagne)
- Privilégiez des couleurs vives pour une meilleure visibilité
- Les manchettes sont très pratiques en montagne pour s'adapter aux variations de température
Le casque est un accessoire plus que fortement recommandé - à placer tout en haut de votre liste !
Textiles techniques
Pour les vêtements, privilégiez des matières respirantes, légères et adaptées aux longues heures en selle :
- Un bon cuissard est essentiel pour éviter les irritations
- Une veste compacte sans manche peut suffire pour les cols
- Les marques spécialisées offrent des technologies adaptées aux cyclistes
Nos coups de cœur vêtements
Le French Cyclard
Haute technicité et design rétro pour cette belle marque française à la fabrication européenne. Leurs vêtements allient style et performance, parfaits pour les longues journées en selle.
Ekoi - Gamme Ultra-Distance
La gamme ultra-distance d'Ekoi est spécialement conçue pour les longues heures de selle. Leurs vêtements offrent un excellent compromis entre confort, respirabilité et durabilité.
Origine - Textile technique
La marque française Origine propose également une gamme de vêtements techniques de qualité, parfaits pour l'itinérance en montagne.
Décathlon - Gamme Gravel
Une belle gamme aux couleurs chaleureuses et aux prix doux, idéale pour les cyclistes recherchant un bon rapport qualité-prix.
Rapha
LA référence actuelle du textile vélo. Leurs vêtements allient performance, durabilité et style pour les cyclistes exigeants.
Gants : Protection et confort pour vos mains
Nous n'avons pas tous l'agilité de Tadej Pogačar ou Mathieu van der Poel qui roulent souvent à mains nues. Pour la plupart d'entre nous, une bonne paire de gants est essentielle.
Nous vous conseillons d'emporter deux paires de gants, courts et longs, pour palier à toute éventualité, surtout aux inter-saisons.
Van Rysel - Gants été
Gants légers et respirants pour les journées chaudes, avec un bon grip et une protection efficace.
Ekoi - Gants automne/hiver
Gants plus chauds pour les saisons fraîches, avec une bonne isolation tout en gardant une bonne dextérité.
Casques : Sécurité et confort
Un bon casque doit être léger, aéré et offrir une protection optimale. Privilégiez les modèles avec système MIPS pour une sécurité accrue en cas de chute, sans alourdir le casque.
Ekoi - Casque Perf Gara MIPS
Casque léger avec système MIPS, design aéré et style élégant. Parfait pour les longues journées en selle.
Giro - Casque Agilis MIPS
Casque polyvalent avec système MIPS, ventilation optimale et design moderne. Idéal pour les sorties longues.
Mavic - Casque Comete Ultimate II MIPS
Casque haut de gamme avec système MIPS, ventilation exceptionnelle et design aéro. Parfait pour les cyclistes exigeants.
Chaussures : Confort et performance
Pour le voyage, privilégiez des chaussures hybrides ou gravel qui vous permettront d'être à l'aise en toute circonstance. Cela impliquera probablement un changement de pédales vers du SPD, mais après une semaine, vous nous remercierez !
Mavic - Allroad
Chaussures polyvalentes pour le gravel et l'itinérance, offrant un bon compromis entre rigidité et confort de marche.
Fizik - Chaussures Gravel
Chaussures spécialement conçues pour le gravel, alliant performance et confort pour les longues journées en selle.
Lunettes de soleil : Protection et style
Les lunettes de soleil sont un accessoire indispensable pour protéger vos yeux des UV et des projections, tout en ajoutant une touche de style à votre équipement.
Oakley
La marque référence des lunettes de sport, alliant performance optique et design moderne.
Ekoi - Lunettes personnalisables
Lunettes personnalisables pour s'adapter à votre style et à vos besoins spécifiques.
Julbo
Excellent rapport qualité/prix pour ces lunettes fabriquées en France, avec une protection UV optimale.
Autres équipements indispensables
Sacs étanches
Pour organiser votre paquetage sans craindre la pluie. Ils permettent de compartimenter vos affaires et de les protéger de l'humidité.
Crème solaire
Une crème solaire indice 50 est obligatoire en montagne où les UV sont plus intenses.
Couteau multifonction
Indispensable pour les ravitos et peut dépanner en cas de besoin. Choisissez un modèle léger et compact.
Gourde ou poche à eau
Une gourde isotherme ou une poche à eau de 2L minimum est essentielle pour rester hydraté.
Conseils pour gérer les variations de température
Le système des 3 couches
Adoptez le principe des 3 couches pour vous adapter aux changements de température :
- Couche de base (respirante)
- Couche intermédiaire (isolation)
- Couche externe (coupe-vent/imperméable)
Adaptez-vous aux conditions
En montagne, le temps peut changer très rapidement. Soyez prêt à :
- Ajouter ou retirer des couches selon la température
- Protéger vos extrémités (mains, pieds, tête)
- Vous abriter du vent avec un coupe-vent
Équipement de pluie
Même par temps clair, emportez toujours :
- Une veste de pluie compacte
- Un sur-pantalon imperméable
- Des housses pour vos sacoches
Prêt à partir ?
Vous avez maintenant toutes les informations pour bien vous équiper pour votre itinérance en montagne.
Si vous avez des questions ou besoin de conseils personnalisés, n'hésitez pas à nous contacter.