Veiligheid & uitrusting voor wintertochten in de Alpen: de checklist
Dit is ons advies over hoe je veilig kunt genieten van de open bergpassen in de Alpen
Het is mogelijk om in de winter te rijden in de Alpen! Hier is ons advies over hoe je veilig kunt genieten van de passen die open zijn op Route des Grandes Alpes® en nog meer op de P'tites Routes du Soleil.
Wat te plannen qua uitrusting
Banden, bandenspanning, ketting, remmen
In de winter kunnen bergwegen veranderlijk zijn: natte grond, vorst, wind. Het is cruciaal om aangepaste banden te hebben, eventueel met een iets lagere spanning om de grip te verbeteren.
De ketting, derailleurs en kabels moeten goed worden onderhouden: vuil, vocht of strooizout kunnen schade aanrichten. Denk aan regelmatig schoonmaken en invetten.
De remmen: reken op een langere remtijd, vooral als de weg nat of deels beijzeld is.
Handschoenen, winddicht jack, thermolaag
De kou op hoogte, zelfs matig, is sterk voelbaar. Een goede laagopbouw is essentieel:
- Een basis die transpiratievocht afvoert.
- Een isolerende laag (fleece, softshell).
- Een winddicht jack.
Denk aan warme handschoenen, overschoenen of overschoenen, muts of onderhelm die de oren bedekt. Extremiteiten hebben het vaak als eerste te verduren.
Eet, drink de hele tijd!
De combinatie van inspanning en kou vernietigt je calorieën. De indruk geen dorst te hebben vertraagt de rehydratie. Eet en drink onbeperkt!
Zichtbaarheid & weersomstandigheden
Weinig licht, korte dagen
In de winter staat de zon laag en zijn de dagen korter. Plan voor vroeg vertrekken en ruim voor het donker terugkeren. Een voor-/achterlicht is zelfs midden op de dag noodzakelijk als het bewolkt wordt.
Wind, vorst, natte grond
De wind in de bergen kan verrassend zijn, net als vorst of een dun laagje ijs. Wanneer je afdaalt, anticipeer en rijd voorzichtig.
De Col du Galibier, een winterklassieker voor doorgewinterde fietsers
Veiligheid op de weg
Minder verkeer, maar gedeelde wegen
Ook al is het verkeer lichter in de winter, blijf zichtbaar: fluorescerende vest, voor- en achterverlichting en respecteer andere weggebruikers (auto's, sneeuwruimers).
Daling: pas op voor een thermische schok!
Na een langdurige inspanning bergopwaarts kan de afdaling leiden tot een brute kou. Trek al je lagen aan voordat je weer naar beneden gaat en pas je snelheid aan.
Special EAB
De elektrische ondersteuningsfiets is een uitstekende bondgenoot in de winter. Het inspanningsmanagement is soepeler, maar het bereik is kleiner door de kou. Neem een extra oplader mee of plan het opladen.
Controles voor vertrek
Pasopeningen, toestand van de wegen
Kijk op de websites van de departementen of de toeristenbureaus om de openstelling van bergpassen en de toestand van de wegen.
Plan B & accommodatie
Plan een uitwijkroute en zorg dat de accommodatie open is. Raadpleeg voor etappes op de P'tites Routes du Soleil onze gids.
Winterwandelen in de Alpen, op de Route des Grandes Alpes® en de P'tites Routes du Soleil, het is te doen. Maar alleen als je goed bent uitgerust en voorbereid.
Gesmeerde kettingen, geschikte banden, bovenlagen, maximaal zicht, geschikt eten... Hier is je checklist om veilig te fietsen als de bergen rustiger maar nog steeds even mooi zijn.